Nieuwe website ondersteunt jongeren op het gebied van mentale gezondheid

Jongeren komen regelmatig met lichte of vage klachten: stress, onzekerheid, piekeren. Formele zorg kan dan al snel te groot of te vroeg voelen. Speciaal daarvoor is er nu In je bol, een online platform gericht op mentale gezondheid en beter in je vel zitten. De site biedt onder andere informatie, tips en de mogelijkheid tot een gesprek via chat of telefoon.

Gezamenlijk initiatief

In je bol is een gratis en anoniem platform voor jongeren van 16 tot 27 jaar om zélf stappen te zetten richting herstel of verlichting bij klachten rondom mentale gezondheid. Het is een gezamenlijk initiatief van De Kindertelefoon, MIND Us, MIND, Join Us, 113 Zelfmoordpreventie, @ease en Transformers Community. Jongeren zijn vanaf het begin actief betrokken bij het hele proces. Hun ervaringen, ideeën en behoeften liggen aan de basis van het platform.

Laagdrempelige zelfhulp

Het platform biedt betrouwbare informatie, tips en tools om zelf aan de slag te gaan, ervaringsverhalen inclusief een online community, een luisterend oor via (anoniem) bellen en chatten en gerichte suggesties voor verdere hulp.

De LHV ziet In je bol als een mooi en belangrijk initiatief dat jongeren op een laagdrempelige manier helpt bij het omgaan met mentale gezondheidsproblemen. Het platform geeft huisartsen extra handvatten voor jongeren die vastlopen bij lichte klachten, maar waar professionele hulp of een behandeltraject nog een stap te ver is. Door kennis, hulp en ervaringen samen te brengen, helpt In je bol voorkomen dat klachten verergeren en krijgen jongeren meer grip op hun mentale gezondheid.

Wat kun jij als huisarts doen?

Neem een kijkje op injebol.nl en download de toolkit voor medische verwijzers op injebol.nl/toolkits. Noem injebol.nl tijdens het consult of neem het op in je verwijsaanbod. Zo bied je jongeren steun op het moment dat ze dat nodig hebben.